月刊トレーニング・ジャーナル No.290 2003年12月号
| 出版社： | ブックハウス・エイチディ |
|---|---|
| 発行日： | 2003-12-10 |
| 分野： | 臨床医学：外科 > 雑誌 |
| 雑誌名： | |
| 特集： | 爆発的筋力−強く速い筋力発揮のために |
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目次
- 月刊トレーニング・ジャーナル No.290 2003年12月号
―目次―
特集 爆発的筋力―強く速い筋力発揮のために
1.はじめに
―爆発的筋力とは
2.パワーをどうアップするか
3.対談 爆発的筋力を獲得するために
4.小さな動きで大きな力を素早く出し切る
5.中高一貫教育の中での爆発的筋力養成
―バレーボールの場合
6.アスリートが捉える『爆発的筋力』
「末梢を動かそうとすると記録はでない」
「ヨコの力を無駄なくタテの力に」
●コアスタビライゼーション
―世界レベルのパフォーマンスのために3
●呼吸を鍛えろ7
●KEY WORD
●寄稿 総合型地域スポーツクラブ育成計画の進捗状況
●フォトレポート アメリカセミナー報告
●学校運動部活動の現在と未来−3
●新しい指導者像12
●女性のスポーツ環境を考える5
●スポーツを語る18
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