月刊スポーツメディスン　No.62　2004年7月号

出版社： ブックハウス・エイチディ
発行日： 2004-07-15
分野： 臨床医学：外科  >  雑誌
雑誌名：
特集： 中高齢者対象プログラム−フィットネスクラブ編
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550 円(税込)

目次

  • 月刊スポーツメディスン　No.62　2004年7月号

    ―目次―

    特集　中高齢者対象プログラム―フィットネスクラブ編

    １生活習慣改善のきっかけとなるプログラムづくり
    ２誰でも気軽に参加できる豊富なプログラムの提供
    ３医療との連携で安全と安心の確保　
    ４低体力、運動経験がなくても参加できるプログラム充実
    ５個別対応できるプログラムの提供を　
    ６フィットネスと鍼灸・整骨院とのコラボレーション

    ■連載その他
    Topic Scanning
    高まる東洋医学への関心―漢方フォーラム2004

    Body Work for Relaxation
    気づきを通じたリラクセーション
    ―フェルデンクライスメソッドからのアプローチ
    胸と呼吸／椅子での呼吸法／胸骨を鎖骨に突き刺す

    Sports Science Essay
    「間」の考察から運動そのものへ―ドイツの運動科学理論とともに
    ちいさな国の大きな闘い！　その２

    Stretching and Training for Injury Prevention
    障害を予防するストレッチングとトレーニング
    ハムストリングスにおける肉ばなれのメカニズムと予防法について

    Exercises for the Knee
    膝OAのための「ヒザイタ改善エクササイズ」
    種目別概要4

    Sportsmedicine People Interview
    ジェネラルフィジシャンから脊椎専門医に

    Foam Roller Exercise Program
    病院で用いられるフォームローラーエクササイズ

    Watch and Write!
    スポーツの「芯」
    相撲について

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