月刊トレーニングジャーナル　No.319　2006年5月号

出版社： ブックハウス・エイチディ
発行日： 2006-05-10
分野： 臨床医学：外科  >  雑誌
雑誌名：
特集： 足で勝つ―足・足首のケアとトレーニング
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目次

  • 月刊トレーニング・ジャーナル　No.319　2006年5月号

    ―目次―

    特集　足で勝つ―足・足首のケアとトレーニング

    1. 捻挫以外の足関節の痛みの原因
    2. 自分の足を正しく知って、自分に合った靴を選ぶ
    3. 剣道における足の感覚
    4. 勝負を決める「足の柔軟性」
    5. 足、足関節のトラブルに対するケア

    ●水泳・プールの利用法―2
    アクアティックエクササイズの概念とその有効性

    ●心拍数を使いこなす―7
    対談　心拍数を使った指導の実際［前編］
    ―山梨学院大学陸上競技部

    ●メンタルトレーニング―何がどのように役立つか―4
    「スポーツメンタルトレーニング指導士」の活動
    ―さらなる活動の促進と相互連携に向けて

    ●KEY　WORD
    プルキンエ細胞―運動の器用、不器用を決めるもの

    ●チームビルディング−個を活かすための組織づくり―4
    コミュニケーション

    ●スポーツトレーニングの誤解を解く
    ―科学的に、かつわかりやすく面白く―13
    スポーツに「筋力」は不要なのか（その4）：
    「筋力と動き」：使える筋肉づくりの勘違い

    ●技術向上のためのグレーディングシステム―新連載
    グレーディングシステムとはなにか

    ●クラブで指導する―18
    「動機」を生み出しそれぞれの目標達成へ向けた指導

    ●シーズンを戦い抜くためのコンディションづくり―2
    トレーニング計画の重要性　Part2

    ●マトヴェーエフ博士は語る―12
    マトヴェーエフ理論の批判(2)

    ●“スポーツ学”基礎の基礎―2
    解剖学

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