運動とストレス科学
商品紹介
本書からは、健康な体が病態に移行するストレス状態のことや元気を作り出すユウストレスの存在を知っていただければ幸いである。
目次
- 運動とストレス科学
― 目次 ―
1部 ストレスの基礎
1章 ハンス・セリエのストレス
2章 心理社会的ストレス−ヒトと環境とのかかわり
3章 ストレスと神経伝達物質
4章 ストレスと遺伝子発現
5章 ストレスと視床下部・下垂体・副腎皮質連関
6章 ストレスと自律神経機能
7章 ストレスと免疫機能
8章 ストレスと心身医学
2部 運動とストレス
9章 運動の本質とユウストレス
10章 運動とストレスタンパク質
11章 アロスタシスからみた運動ストレスと内分泌反応
12章 運動と心のストレス：運動が果たすストレス対処効果
3部 運動環境トストレス
13章 低圧・低酸素とストレス
14章 高圧・高酸素とストレス
15章 体温調節とストレス
16章 暑熱環境とストレス
17章 寒冷環境とストレス
4部 ストレス緩和
18章 音楽療法とストレス緩和
19章 香り刺激とストレス緩和
20章 積極的休養とストレス緩和
21章 職場におけるストレス緩和
最近チェックした商品履歴
Loading...