月刊トレーニングジャーナル 2008年10月号

出版社: ブックハウス・エイチディ
発行日: 2008-09-10
分野: 臨床医学:外科  >  雑誌
雑誌名:
特集: 身体的なバランスを整える
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目次

  • 月刊トレーニングジャーナル 2008年10月号

    ―目次―

    特集 身体的なバランスを整える

    1.ウォーミングアップ、トレーニングも身体バランスを考慮
    2.足から見たバランス
    3.エクササイズによるバランスの修正

    【主な連載】
    ●メールで語る井戸端会議―子育てと仕事―8
    産前だけでなく、産後ケアも

    ●クイックリフトを活用しよう―4
    一連の動作獲得のための補助種目
    ―分習的に技術を理解する

    ●データで見るプロ野球選手の身体的特性―11
    プロ野球選手の体力?
    ―筋力(握力、背筋力、腹筋力)

    ●トレーニングプログラムを考える―16
    遠征および合宿におけるトレーニング

    ●共鳴できるコンディショニングプログラムづくり―19
    いかに選手へ働きかけるか
    ―トレーニングをよりよいものにするために

    ●映像分析から考えるトレーニングメニュー―3
    パフォーマンスの全体像を整理する技術
    ―田の字のマトリクス分析

    ●海外スポーツ医科学情報―カナダ・トロントからの便り2―28
    運動科学者の出番

    【投稿】
    足関節のテーピング方法に関する提案

    【Special Report】
    メジャーリーグ開幕戦におけるサポート
    ―メディカルリエゾンとしての帯同

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