目次
- 月刊トレーニングジャーナル 2008年10月号
―目次―
特集 身体的なバランスを整える
1.ウォーミングアップ、トレーニングも身体バランスを考慮
2.足から見たバランス
3.エクササイズによるバランスの修正
【主な連載】
●メールで語る井戸端会議―子育てと仕事―8
産前だけでなく、産後ケアも
●クイックリフトを活用しよう―4
一連の動作獲得のための補助種目
―分習的に技術を理解する
●データで見るプロ野球選手の身体的特性―11
プロ野球選手の体力?
―筋力(握力、背筋力、腹筋力)
●トレーニングプログラムを考える―16
遠征および合宿におけるトレーニング
●共鳴できるコンディショニングプログラムづくり―19
いかに選手へ働きかけるか
―トレーニングをよりよいものにするために
●映像分析から考えるトレーニングメニュー―3
パフォーマンスの全体像を整理する技術
―田の字のマトリクス分析
●海外スポーツ医科学情報―カナダ・トロントからの便り2―28
運動科学者の出番
【投稿】
足関節のテーピング方法に関する提案
【Special Report】
メジャーリーグ開幕戦におけるサポート
―メディカルリエゾンとしての帯同