日経ヘルス プルミエ 2/1 2009年1月号
書籍・雑誌
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目次
- 日経ヘルス プルミエ 2/1 2009年1月号
―目次―
特集 顔も体も全身リフトアップ
face編
5分でリフトアップ!
「顔のたるみ」解消マッサージ
body編
お腹&お尻が引きしまる
ティラピス
たるみ解消のポイントは「老化したたんぱく質」をためないこと!?
体を芯から温めると“若い”たんぱく質が増える
話題の「顔が上がる!」スポット
心のたるみがシャキッとする三つの方法
特集 愛食家15人のとっておき
母から子に伝えたい、大切な人の健康を守る
公開! わが家の100年レシピ 後編
360人の体験を基に
閉経の不安にお答えします
ビューティースペシャル
新春対談 美の達人たちが語り合った
プルミエ世代が選ぶべきファンデはこれ!
特別企画
今が行きどき! アジアの美容大国
韓国・ソウル発 最新アンチエイジングケアスポット
スペシャル
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ほか