エクササイズ 疾患予防のための運動
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目次
- エクササイズ 疾患予防のための運動
―目次―
第1部 運動不足による影響
第1章 狩猟採集生活からコンビニとテレビの生活に
第2章 用語の定義
第3章 遺伝的考察
第4章 運動不足
第5章 危険にさらされた子どもの健康
第2部 身体活動の意義と効果
第6章 身体活動が健康にもたらす効果
第7章 カロリーバランスと消費
第8章 運動処方
第9章 患者の運動実施に向けてのカウンセリング方法
第10章 過体重と肥満マネージメント
第11章 日常的な身体活動の増進
第3部 運動不足と慢性疾患
第12章 運動不足の健康への影響
第13章 心血管病
第14章 代謝疾患
第15章 癌
第16章 加齢
第17章 ベット上安静と脊髄損傷
第18章 呼吸器疾患
第19章 炎症と免疫系機能障害
第20章 神経疾患
第21章 筋骨格系疾患
第22章 胃食道逆流症
第23章 女性の健康
第24章 身体活動によるヒト遺伝子の生理学的調節
第25章 運動不足では健康になることはできない!
付録