ACSMメタボリック・カリキュレーション・ハンドブック

出版社: ナップ
著者:
発行日: 2008-04-04
分野: 臨床医学:外科  >  スポーツ医学
ISBN: 9784931411739
書籍・雑誌
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1,980 円(税込)

商品紹介

本書は、健康・体力の現場で活動している運動の専門家だけでなく、運動様式を順に変えていく必要のあるリハビリテーションの現場ではより広い範囲のトレーニングが適用できるように活用できる。つまり本書は、適切な運動強度を設定する必要のある人,またはすでに使用している強度を定量化する必要のある人すべてのためにある。

目次

  • ACSMメタボリック・カリキュレーション・ハンドブック

    ―目次―

    1 はじめに

    2 代謝入門
     異化作用の基礎知識
      エネルギー使用についての表記法

    3 代謝量を計算するための数学的基礎
      基本的な数学演算法(未知数を求める方法)
      ACSM MetCalcsへの応用14
      ACSM MetCalcsの解法15
      国際単位系への変換15
      四捨五入
      身体運動科学としての予測の必要性

    4 ACSM MetCalcsの適用に向けて
      目的
      ACSM MetCalcs作成の経緯
      基本的な仕組み
      考え方のまとめ
      方程式適用の条件ならびに限界
      VO2あるいは負荷算出のための解法
      GETP付録表D-1の使用法

    5 ウオーキング方程式
      はじめに
      ウオーキング方程式の考え方
      角度の計算
      ACSMウオーキング方程式
      ACSMウオーキング方程式利用の実際

    6 ランニング方程式
      ランニング方程式の考え方
      ACSMランニング方程式
      ランニング方程式利用の実際

    7 脚エルゴメータ方程式
      脚エルゴメータ方程式の考え方
      脚エルゴメータ運動の酸素使用量
      ACSM脚エルゴメータ方程式
      脚エルゴメータ方程式の利用の実際

    8 腕エルゴメータ方程式
      腕エルゴメータ方程式の考え方
      腕エルゴメータ運動の酸素使用量
      ACSM腕エルゴメータ方程式
      腕エルゴメータ方程式利用の実際

    9 ステッピング方程式
      ステッピング方程式の考え方
      ACSMステッピング方程式
      ACSMステッピング方程式利用の実際

    10 練習問題  

    11 択一式問題 

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