境界性人格障害=BPD 実践ワークブック

出版社: 星和書店
著者:
発行日: 2006-02-20
分野: 臨床医学:内科  >  精神医学
ISBN: 4791105931
書籍・雑誌
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2,860 円(税込)

商品紹介

自分にとって大切な人に傷つけられ、振り回されて、囚われの身のように無力に感じていませんか?本書は、そんな相手の問題行動に対処するために必要なスキルを身につけるのに役立ちます。一連のアクション・ステップでは、クイズに答えるように楽しく問題を解いたり練習課題を実践したりしながら段階的に効率よく学べて、丁寧な解説もついています。本書で、自分の人生を取り戻すための一歩を踏み出してください。

目次

  • 境界性人格障害=BPD 実践ワークブック

    ―目次―

    パート1 混乱状態から解明へ:境界性人格障害の理解
     第1章  はれものにさわるような状況:
     第2章  ボーダーラインを定義する:DSM-IVと認知の歪み
     第3章  ボーダーラインを定義する:下位分類
     第4章  一緒になると:対人行動パターン
     第5章  洗脳101:ボーダーライン行動がどのように
          あなたに影響するか
     第6章  否認を超えて:変えられないものを受け入れること
         (そして,変えられるものを変えるということ)
     第7章  自分自身を大切にすること:自分の現実を把握すること
     第8章  霧(FOG)をはらって:怖れ,義務感,罪悪感
     第9章  話を聞いてもらうこと:ボーダーラインの人との意思疎通


    パート2 賢い決断をし,実行する
     第10章  選択肢を考察し,決断すること BPがあなたの
           パートナーである場合
     第11章  資格を有する専門家のヘルプを見つけること

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