弁証法的行動療法ワークブック

出版社: 金剛出版
著者:
発行日: 2009-02-28
分野: 臨床医学:内科  >  精神医学
ISBN: 9784772410649
書籍・雑誌
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3,080 円(税込)

商品紹介

認知行動療法の一派である弁証法的行動療法(DBT)の創始者マーシャ・リネハンの高弟スコット・スプラドリンの手になる本書は,思春期以降の幅広い層を対象とする「弁証法的アプローチによる情動のセルフ・コントロールの書」。

目次

  • 弁証法的行動療法ワークブック

    ―目次―

    第I部 情動の本質
     第1章―情動の構造:包括的なシステム
     第2章―情動の機能:情動にはどのような働きがあるか?
     第3章―情動の性質:基本的情動と二次的情動

    第II部 あなたの情動に名前をつけて,特徴を述べてみよう
     第4章―なぜ,こんなに傷つくのか?
     第5章―情動のマインドフルネス
     第6章―情動を生み出す‘引き金’の特定
     第7章―感覚に気づく:情動から生まれる衝動と行動
     第8章―行動の結果の検討

    第III部 情動コントロールの妨害要因を減らそう
     第9章―セルフ・トークの修正
     第10章―ライフスタイルの変化―情動の回復力のために
     第11章―激しい情動を変化させる

    第IV部 情動を生かした豊かな生活を送ろう
     第12章―人間関係のスキル
     第13章―親密な人間関係のスキル
     第14章―生き延びることと受け入れること

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