働く人のメンタルヘルス教室

出版社: 新興医学出版社
著者:
発行日: 2009-05-06
分野: 臨床医学:内科  >  心身/臨床心理
ISBN: 9784880028019
書籍・雑誌
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1,320 円(税込)

商品紹介

本書ではうつ、自殺、過労死など、仕事や職場といった社会生活の中で誰にでも起こりえる、人間関係のさまざまな心の病を徹底解説。毎日の生活の中でいかにストレスをためずに、心も体も健康に生きていくにはどのようにしたらよいか?その対処法や過ごし方にはどんなものがあるか?女性や海外赴任者とその家族が陥りやすいメンタルトラブルとは?……などなど、ストレス社会での生活のなかですぐに役立つ書であり、ぜひ一読をお勧めします。

目次

  • 働く人のメンタルヘルス教室

    ―目次―

    第1章 何のために働いていますか?
    第2章 ストレス社会といわれて
    第3章 メンタルヘルスに役立つ考え方〜仕事編〜
    第4章 メンタルヘルスに役立つこと〜日常生活編〜
    第5章 女性のためのメンタルヘルス
    第6章 海外赴任者とその家族のメンタルヘルス

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