自律訓練法 改訂版
商品紹介
神経症や心身症の治療に適した自律訓練法は、ストレスの解消はもとより、強ばった筋肉をほぐし、神経の興奮を鎮める効果をもつ。初心者から治療者まで、本書の「公式」どおりに実践すれば、誰もが、体系的に自律訓練法を学ぶことができる。
目次
- 自律訓練法 改訂版
―目次―
第１章 自律訓練法の概要
第２章 心身症への自律訓練法の適用
第３章 自律訓練法の導入方法
第４章 自律訓練法（標準練習）の指導実際
第５章 練習記録の必要性と活用性
第６章 心理生理的変化と治療効果の判定
第７章 黙想練習（自律性黙想法）
第８章 自律性修正法
第９章 自律性中和法
第10章 空間感覚練習
第11章 その他の練習技法
第12章 他の治療法との併用
第13章 自律訓練法の集団への適用
第14章 小児への自律訓練法の適用
第15章 治療法からストレス対処法へ
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