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3,520 円(税込)
筋力強化・筋肥大に欠かせない協働筋、固定筋、さらにインナーマッスル(深層筋)をくわしく図解。筋肉のメカニズムをCGにより視覚化し、トレーニングしようとする筋肉の位置を具体的に頭に浮かべられるように構成。
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