月刊トレーニングジャーナル 2009年12月号
| 出版社： | ブックハウス・エイチディ |
|---|---|
| 発行日： | 2009-11-10 |
| 分野： | 臨床医学：外科 > 雑誌 |
| ISSN： | 0388192X |
| 雑誌名： | |
| 特集： | 手を抜く、力を抜く |
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目次
- 月刊トレーニングジャーナル 2009年12月号
―目次―
特集 手を抜く、力を抜く
1．一本を決めるには緩急強弱の力が必要―柔道の場合
2．真剣の扱いで必要な力の抜き方―身体と精神とのバランス
3．モビリティ獲得のために―力を抜くことから始める
4．トップアスリートでも難しい力の抜き方
5．ケガからの復帰におけるピリオダイゼーションの構築
連載
●わかりやすいスポーツバイオメカニクス―3
［対談］バイオメカニクスを体育分野でこそ活用してほしい
●メールで語る井戸端会議―子育てと仕事―21
サポートした選手を思い出す
●スポーツ現場で知っておきたいクスリの話―11
風邪薬
●データで見るプロ野球選手の身体的特性―25
プロ野球選手のバットスイング速度と体力との関係
●これからはじめる乳酸値―5
評価指標をどのように決めていますか
●共鳴できるコンディショニングプログラムづくり―33
いかにゲームやパフォーマンスを理解するか
―持久系トレーニングにおける大局的側面からのシステム化
●海外スポーツ医科学情報
―イタリア・ペルージャからの便り（3）―42
本当の勝負の世界に身を置いて感じたこと
最近チェックした商品履歴
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