腸がスッキリきれいになる本
商品紹介
腸の機能回復をサポートするためには、日々の食生活の改良やライフ・スタイルの改善が重要。４つのタイプ別に実践できる便秘解消法を指南し、最新医学にもとづいた腸スッキリメニューを紹介する。
目次
- 腸がスッキリきれいになる本
―目次―
第1章 あなたの腸は健康？不健康？
第2章 おなかの不調はどうしておこる？
第3章 便秘がもたらす重大な病気
第4章 実践！ 便秘解消法
第5章 “腸”健康維持のライフスタイル
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腸の機能回復をサポートするためには、日々の食生活の改良やライフ・スタイルの改善が重要。４つのタイプ別に実践できる便秘解消法を指南し、最新医学にもとづいた腸スッキリメニューを紹介する。