足関節捻挫予防プログラムの科学的基礎
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目次
- 足関節捻挫予防プログラムの科学的基礎
―目次―
第1章 足関節のバイオメカニクス
1.足関節の機能解剖−距腿・距骨下・脛腓関節−
2.足関節のキネマティクス
3.足関節のコンタクトキネマティクス
4.足関節の運動に関与する下肢の運動連鎖
第2章 足関節捻挫
5.足関節捻挫の疫学
6.足関節捻挫の受傷機転とメカニズム
7.足関節内反捻挫の病態と予後
8.足関節外反捻挫の病態と予後
第3章 足関節捻挫後遺症
9.足関節捻挫後遺症
10.構造的不安定性
11.機能的不安定性
12.変形性関節症・インピンジメント
第4章 足関節捻挫の予防プログラム
13.可動域・筋力訓練の捻挫予防効果
14.固有感覚訓練の効果
15.シューズ・装具・テーピングの効果
16.予防プログラムとその効果