ことぶき 2010年3月号
書籍・雑誌
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目次
- ことぶき 2010年3月号
―目次―
● 巻頭提言 健康的食生活の目安・紹介!
一汁三菜が基本
バランスのとれた、おいしい食事で健康維持・増進を
● おクスリ屋さんへ行こう 強心薬で血液循環改善を!
脈が乱れて胸がドキドキ、酸素不足で頭がぼんやり etc に対処
● [好評連載中] みんなで考える介護(7)
介護つきの住まいを選ぶ
「金額はもちろん、ケア内容の理解が重要」(前編)
● ニッポンの胃腸を応援
食文化を形成する麹菌・善玉菌を増やす乳酸菌で快適に
『強力わかもと』『わかもとNK 胃腸薬』『わかもと整腸薬』
● 日本人の元気
畠中雅子さんに聴くわが家を守るマネー講座
「お金がたくさんなくても大丈夫です」
● お肌をサポート 大豆のレシチンに注目
高栄養補助食品『白寿泉』
● ことぶき流健康生活 リバウンドなしでダイエット!
置き換え式ダイエット食品の活用を
● 『吉祥天』シリーズで艶やかなうるおいを
● 新・東洋医学の知恵(3) 春の養生法
肝の健康に気配りを!
● ことぶき健康講座 過敏性腸症候群を解決
朝日を浴びてストレス撃退
水なしでのめる下痢止めを携帯、便秘は漢方薬で対処!
● 温故知新・今こそ暮らしに!
伝統の健康食品で元気もきれいもサポート
蚫、蜂の子、田七人参などの利用を
● 更年期女性のひそかな悩み、性交痛に 潤滑ゼリー『潤愛』
● なんでも相談室
【3世代同居の食生活、辞職を仕向ける職場、じんましん、
老いた姉の泣き言、妻帯者の恋愛問題】
● 花セラピーを暮らしに(3)
ウメで緊張した神経をやわらげる
● 【毎日イキイキ宣言!】
第1弾“不老体操”で若々しく過ごす(PART3)
日常動作をしなやかに行うために