心療内科産業医が語るストレス解体術

出版社: 鞍手総合医学社
著者:
発行日: 2010-03-08
分野: 衛生・公衆衛生  >  環境/産業/疫学
ISBN: 9784904859001
電子書籍版: 2010-03-08 (初版)
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商品紹介

心療内科・精神科・産業医学のベテランがサラリーマン・サラリーウーマンのために書き下ろした今すぐ役に立つ実践書。企業業績を上げたい事業主、安全配慮義務のある管理職者も必読。

目次

  • 心療内科産業医が語るストレス解体術

    ―目次―

    第1章 食事で治すうつ病
    第2章 失恋した女性は何故旅に出るのか
    第3章 メンタルヘルスと偏見
    第4章 自動思考を停止せよ
    第5章 自分の心を変えるテクニック
    第6章 森田の心
    第7章 バランス思考のすすめ
    第8章 日本人は何故自殺するのか
    第9章 企業のメンタルヘルスという「ラビリンス(迷路)」
    第10章 古典的うつ病とディスチミア
    第11章 傾聴とは
    第12章 大不況を生き抜くための精神療法
    第13章 リワーク(職場復帰)その1
    第14章 リワークその2
    第15章 リワークその3
    第16章 社格崩壊時代の到来(特別編)
    第17章 人生脚本
    第18章 対人ストレスと心理ゲーム
    第19章 自律訓練療法マニュアルその1
    第20章 自律訓練療法マニュアルその2
    第21章 東洋医学とメンタルヘルス
    第22章 サラリーマン危険な処世術7ヶ条
    第23章 タイプA性格と組織活性度
    第24章 (最終回)失感情症の時代を生きる

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