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1,430 円(税込)
日ごろ腰痛に悩む皆さんが少しでも自分の力で楽になれるような、「腰痛にならないための姿勢や生活習慣」「腰痛を防ぐストレッチ」といったセルフメンテナンスを提案します。今まさに腰痛を抱えていらっしゃる方に簡単に取り入れられるよう、難解な医学用語は極力避けて紹介。
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