自然な姿勢の斉えかた

出版社: 星雲社
著者:
発行日: 2010-03-31
分野: 医療技術  >  リハビリ技術
ISBN: 9784434144042
書籍・雑誌
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商品紹介

「機に応じて過剰なものを減らし、過少なものを補う」 シンプルなリズムやルールである自然律そのままに、無理なく痛みなく心地よく姿勢を斉え、カラダやココロや精神を元気に育くむ方法とそのしくみを解説する。

目次

  • 自然な姿勢の斉えかた

    ―目次―

    1章 この本の内容、効用、用法
    2章 自然を観じる三つの言葉
    3章 自分を感じる三つの言葉
    4章 姿然を環じる三つの言葉
    5章 姿斉を寛じる三つの言葉
    6章 しぐさに応じる 姿斉の実際(1)
    7章 痛みに応じる 姿斉の実際(2)
    8章 症に応じる 姿斉の実際(3)
    9章 姿斉の保全
    10章 姿斉の特徴
    11章 姿然なカラダ
    12章 素的なココロ/カラダ

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