ことぶき 2010年6月号
書籍・雑誌
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目次
- ことぶき 2010年6月号
―目次―
● [巻頭提言] 暮らしイキイキ術
足を守る! 運動効率アップ!
ウオーキング&サポート・アイテムに注目
● イキイキLife 運動で体脂肪を燃やす!
『ウォーキングヴァーム』(明治乳業)
● [短期集中連載・1] 快適整理術〈押し入れ・クローゼット編〉
利用頻度の高い洋服は吊るして収納
● 健康パトロール 噛む力を高めて、全身の元気をキープ
口腔ケアは健康の入り口
● 日本人の元気
『市原ぞうの国』園長 坂本小百合さんに聴く動物との暮らし
「動物たちは、私たちのは家族なのですね」
● 健康羅針盤 夏の皮膚を守る!
● 知って生かそう! 薬草の力 このお茶、どんなお茶?
汗かく季節の結石対策に ウラジロガシ
● “『吉祥天』お肌自慢”大募集!
お手入れしたつやつやのお肌をご披露ください!!
● [好評連載中] みんなで考える介護(10)
食べやすさを目で分かりやすく ユニバーサルデザインフード
● 腎臓機能の維持をサポート
大豆のレシチンに注目を 高栄養補助食品『白寿泉』
● 新・東洋医学の知恵(6) 6月の養生法
水分代謝を心がけ、胃腸系の病気に注意
● おクスリ屋さんへ行こう 水虫を完治させる!
● 更年期女性の悩みに 潤滑ゼリー『潤愛』
● なんでも相談室
【うつ克服した友人との接し方、犬のしつけ、退職金を生かす、
吹き出物、義父母とのつき合い方】
● 花セラピーを暮らしに(6)
ツユクサで緊張をやわらげる
● 【毎日イキイキ宣言!】
第1弾“不老体操”で若々しく過ごす(PART6)
からだの軸を安定させる