疲労を治す81のワザ+α

出版社： 保健同人社
著者：
発行日： 2010-09-15
分野： 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN： 9784832704305
書籍・雑誌
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880 円(税込)

商品紹介

本書は疲労で悩む人たちがどんな思いをしてきて、どう工夫し、どう改善したのか、その生の声をまずお届けすることを目的にしました。それに対して専門医がアドバイスして解決に導く、新しいタイプのセルフケアBookです。

目次

  • 疲労を治す81のワザ＋α

    ―目次―

    第１章：お疲れ小町の知恵袋
    　トピック１　体のだるさ。原因が知りたい
    　トピック２　これをしたら体力がついた、疲れにくくなった

    第２章：知っておきたい　疲労の基礎知識＋最新情報　　　

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