ことぶき 2010年10月号
目次
- ことぶき 2010年10月号
―目次―
● 受けよう！ 乳がん検診
● 解決！ メタボリックシンドローム
● 今すぐ使える！ 読者の知恵袋〈後編〉
● 乾燥に負けないスキンケア
● 紀元前から利用される便秘薬 センナ
● 知って防ごう！ うっかりドーピング
● お灸をわが家で
● 高級基礎化粧料『吉祥天クリーム』で健やかな素肌
● 漢方講座(3) 顔色で分かる健康状態
● 音楽評論家 湯川れい子さんに聴く“音楽のある暮らし”
● 新・東洋医学の知恵(10) 古くからの呼吸法を
● 潤滑ゼリー『潤愛』への反響、続々！
● 高栄養補助食品『白寿泉』で健康生活をサポート
● なんでも相談室
【ミスをしたとき、高い血圧の食事法、保険の掛けかえ、
話下手、目のまわりのかゆみ】
● “不老体操”で若々しく過ごす（PART10）
こわばりをほぐすストレッチ
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