新版　薬剤師がすすめるビタミン・ミネラルのとり方

本書は、ビタミン・ミネラルの不足からも体調不良が生じることに注目した薬剤師さんにより、私たちが食事から十分なビタミン・ミネラルを摂取することで、体調の整った健康な生活を送れることを願って執筆されています。ビタミン19種、ミネラル20種、アミノ酸やタンパク質など7種について網羅しています。