ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK2
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目次
- ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK2
―目次―
第1章 無能な同僚管理職に腹が立って仕方がないカオルコさん
1 自分が参ってしまいそうなほどの怒り
2 「マナブストレス」を自己観察&アセスメントする
3 アセスメントを通じてカオルコさんが気づいたこと
4 目標を設定する
5 新たなスキーマを作る
6 サポート資源を増やす
7 コーピングレパートリーを増やす
8 カオルコさんが見つけた、現実的な落としどころ
第2章 キレる医師のいる職場に恐怖を感じるサチコさん
1 笑顔で語りながら涙を流すクライアント
2 リラクセーション法:過剰な不安緊張に対するコーピング
3 アセスメントを通じて、「自分は悪くない」ことを発見する
4 心理教育と読書療法
5 再帰属法(円グラフ法)
6 バランスシートの作成
7 2年後のサチコさん
8 環境要因が大きい場合、認知行動療法でどこまで
太刀打ちできるか
第3章 精神的に不安定な看護学生とのかかわり方に悩む
教員タマキさん
1 ふたを開けてしまった教員
2 タマキさんの対応の仕方をアセスメントする
3 「境界型パーソナリティ障害」「スキーマ」についての
心理教育
4 構造化された枠組みのなかで相談に応じる
5 アセスメントを一緒に行い、「当事者研究」をする
6 当事者を専門家につなぐ
7 サポートネットワークを作る
8 この事例の読み方
第4章 BOOK2で紹介した理論・技法・ツール
第5章 さらに学びたい人へのガイド