サービングサイズ栄養素量100
商品紹介
日常的に食される約600品目を厳選。一食分（常用量）の栄養素をグラフと表で示しました。ふだん口にする食品の常用量がどれくらいか“ひとめ”でわかります。積極的に「摂りたい」・「避けたい」食品が一目瞭然！特定保健指導や食事療法の一助としてもご活用ください。
目次
- サービングサイズ栄養素量100
―目次―
1．エネルギー
2．たんぱく質
3．脂質
4．炭水化物
5．カリウム
6．カルシウム
7．マグネシウム
8．リン
9．鉄
10．亜鉛
11．銅
12．マンガン
13．ビタミンA
14．ビタミンD
15．ビタミンE
16．ビタミンK
17．ビタミンB1
18．ビタミンB2
19．ナイアシン
20．ビタミンB6
21．ビタミンB12
22．葉酸
23．パントテン酸
24．ビタミンC
25．飽和脂肪酸
26．n-6系脂肪酸
27．n-3系脂肪酸
28．コレステロール
29．総食物線維
30．食塩
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