誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方　腰痛

出版社： エクスナレッジ
著者：
発行日： 2011-04-23
分野： 臨床医学：一般  >  東洋医学
ISBN： 9784767811451
書籍・雑誌
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4,400 円(税込)

商品紹介

しつこい痛みを治療する秘訣は、トリガーポイントを見つけて消失させることだった。急性、慢性を問わず、痛みを治して再発を防ぐには、痛みの生じる場所だけではなく、腰や殿部に痛みを送るトリガーポイントを治療するのが最も効果的である。本書は、初心者が自宅でできる効果的な治療法から、医療従事者が臨床現場で実践できる詳しいプロトコルまで、豊富な図解で分かりやすく解説！

目次

  • 誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方　腰痛

    ―目次―

    序章
    第1章 トリガーポイントと関連痛パターン
    第2章 治療の方法
    第3章 セルフケア用のツール
    第4章 腰痛症状のインデックス
    第5章 腸腰筋
    第6章 傍脊柱筋
    第7章 腹直筋
    第8章 腰方形筋
    第9章 大殿筋
    第10章 中殿筋と小殿筋
    第11章 梨状筋
    第12章 殿部の各筋の治療
    第13章 ハムストリング
    第14章 ヒラメ筋
    第15章 骨盤底筋群
    第16章 関節可動域エクササイズ
    第17章 一般的な慢性化要因

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