脂質&コレステロール 脂肪ランキング

出版社: エクスナレッジ
著者:
発行日: 2011-06-02
分野: 栄養学  >  栄養学一般
ISBN: 9784767811550
書籍・雑誌
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1,320 円(税込)

商品紹介

文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」に収録されている1,862品(調理加工食品類は除く)のなかから、日頃よく食べられている862品を抜粋し、脂質(トリアシルグセロールと当量)、エネルギー、コレステロール、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸など、動脈硬化症や脂質異常症などの生活習慣病にかかる成分項目について、可食部100gあたりの成分値を掲載。

目次

  • 脂質&コレステロール 脂肪ランキング

    ―目次―

    脂質ランキング
     少ない肉・卵/多い肉・卵
     少ない魚介/多い魚介
     少ない調味料/多い調味料
     少ない乳製品/多い乳製品

    コレステロールランキング
     少ない肉・卵/多い肉・卵
     少ない魚介/多い魚介
     少ない調味料/多い調味料
     少ない乳製品/多い乳製品

    飽和脂肪酸ランキング
    EPAランキング
    DHAランキング
    トランス脂肪酸ランキング

    食品別栄養成分値
     穀類
     いもおよびでん粉類
     砂糖および甘味類
     豆類
     種実類
     野菜類
     果実類
     きの類
     藻類
     魚介類
     肉類
     卵類
     乳類
     油脂類
     菓子類
     し好飲料類
     調味料および香辛料類
     料理など

    付録
     日本人の食事摂取基準(2010年版)
     食品中の脂質およびトランス脂肪酸含有量

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