動作でわかる筋肉の基本としくみ

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商品紹介

間の身体を構成する骨格筋を、ビジュアル的にイメージしやすいCGイラストを駆使して分かりやすく紹介します。また、筋肉の起始・停止、支配神経、主な働きを解説するだけではなく、それぞれの筋肉が使われる生活動作(ADL)やスポーツ動作、さらに筋力トレーニング法やストレッチング法まで豊富に掲載した図解をもとに詳細解説。

目次

  • 動作でわかる筋肉の基本としくみ

    ―目次―

    序章 筋学の基礎知識
    第1章 上肢帯・肩関節に働く筋
    第2章 肘関節・手関節・手指に働く筋
    第3章 股関節・膝関節に働く筋
    第4章 足関節・足指に働く筋
    第5章 体幹に働く筋

    付録 筋の起始・停止・作用・支配神経・生活動作(ADL)一覧表

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