首・肩・腰・ひざの痛みをなんとかしたい! 解消&予防
出版社: |
西東社 |
著者: |
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発行日: |
2010-07-15 |
分野: |
医学一般
>
医学一般
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ISBN: |
9784791615933 |
書籍・雑誌
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目次
- 首・肩・腰・ひざの痛みをなんとかしたい! 解消&予防
―目次―
専門医が教える首・肩・腰・ひざの痛みはなぜ起こるのか
首・肩のこり・痛みを取る生活ポイント
腰の痛みを取る生活ポイント
ひざの痛みを取る生活ポイント
首・肩・腰・ひざの痛みを予防するワンポイントエクササイズ
第1章 首と肩
こりや痛みはこうして起こる
症状解説
予防と解消
病院での検査と治療
COLUMN 喫煙は肩こり・腰痛の大敵!
第2章 腰
痛みはこうして起こる
症状解説
予防と解決
病院での検査と治療
COLUMN 家庭用の電気治療器具のいろいろ
第3章 ひざ
痛みはこうして起こる
症状解説
予防と解消
病院での検査と治療