石原式　冷え取り健康法

漢方薬と食事療法指導による治療法を実践している医学博士・石原結實氏の著書。本書は、体の冷えを取ることで病気知らずの体をつくる石原式健康法を、豊富なカラー写真とともに解説しています。食事法と実際のレシピ、エクササイズや入浴法、気になる症状別の対処法など、具体的な方法がよくわかります。