不安とうつの統一プロトコル 診断を越えた認知行動療法 ワークブック

出版社: 診断と治療社
著者:
発行日: 2012-04-25
分野: 臨床医学:内科  >  精神医学
ISBN: 9784787819499
書籍・雑誌
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2,640 円(税込)

商品紹介

不安障害やうつ病といった,感情をうまく扱えなくなる共通の特徴を持った各疾患への,いろいろな認知行動療法を最も効果的なかたちで統一したCBT実践書。治療者による治療用あるいは,患者による自習のために,「感情とほどよくつきあっていくスキル」を身につけるためのエクササイズ・宿題用紙を多数掲載。治療者向けに基本情報や本書の利用法を解説した『セラピストガイド』を併売。

目次

  • 不安とうつの統一プロトコル 診断を越えた認知行動療法 
    ワークブック

    ―目次―

    第1章 感情障害とは? 
    第2章 この治療は自分に合っているのでしょうか? 
    第3章 体験の記録をつける 
    第4章 やる気を保ち,治療目標を定める 
    第5章 自分の感情を理解する 
    第6章 自分の感情反応に気づき,ふりかえる 
    第7章 感情と,感情に対する自分の反応を観察する  
    第8章 思考を理解する―最悪を考え,過度に危険を予測する 101
    第9章 行動を理解する(1)―感情の回避  
    第10章 行動を理解する(2)―感情駆動行動  
    第11章 身体感覚を理解し,向き合う  
    第12章 実践する―起こっている状況で感情に向き合う  
    第13章 不安,抑うつ,関連する感情障害に対する薬物療法 
    第14章 ここから歩き出す―達成を認めて,将来を見据える

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