エビデンスからみた森林浴のストレス低減効果と今後の展開
商品紹介
現代のストレス社会に森林浴の意義は大きくなってきている。リラクセーションとして知られる森林浴について最新の研究成果を含めサイエンティフィックにまとめた学術書。
目次
- エビデンスからみた森林浴のストレス低減効果と今後の展開
―目次―
第I部 森林浴のもたらす心理的なストレス低減効果
第1章 なぜいま森林浴なのか？
第2章 過去のエビデンスからみた森林浴のストレス低減効果
第3章 オンサイト実験における森林浴のストレス低減効果
第4章 森林浴のストレス低減効果の検証
第II部 心理的ストレス低減効果の個人差
第1章 森林環境の印象評価の個人差と個人特性
第2章 森林浴のストレス低減効果の個人差と個人特性
第3章 神経症傾向と森林浴のストレス低減効果との関係
第4章 個人差に配慮したプログラム・森林環境整備方策の展開
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