快速まるわかり 首・肩の痛みとこりを解消する
書籍・雑誌
≪全国送料無料でお届け≫
取寄せ目安:8~14営業日
目次
- 快速まるわかり 首・肩の痛みとこりを解消する
―目次―
第1章 首・肩の構造とはたらき
●首や肩の痛みの背後にあるもの・・・ほか
第2章 首・肩・背中のこり、痛みの原因
●こりや痛みのメカニズムを知る・・・ほか
第3章 病気やけがによる首・肩・背中の痛み
●首の病気による肩こり・・・ほか
第4章 首・肩・背中のこりを治す
●肩こりと「サヨナラ」するために・・・ほか
第5章 自宅でできる肩こり解消法
●肩周辺の血行をよくする温熱療法・・・ほか