口から始めるアンチエイジング
商品紹介
身体の健康には、歯とその周囲が強くかかわっています。また、見た目の美醜も歯に大きく影響を受けることから、最近は「審美歯科」という言葉も流行しています。お金をかけなくても、日常のちょっとした習慣を正すことで10年後の歯が変わってきます。歯の正しいメンテナンス方法について専門家がやさしく紹介します。
目次
- 口から始めるアンチエイジング
―目次―
＜はじめに＞
若く見える人の口，老けて見える人の口
歯がないと，十歳年寄りに見える理由
虫歯・歯周病でこんなに見栄えが悪くなる
口・顔が若いと身体にも差が出る
＜日々の積み重ねが10年後をつくる＞
（１）美しい歯と顔をつくる毎日の習慣
噛めば解消！たるみ顔・ボンヤリ顔
カバンであごがずれてくる！
体の左右差，顔の左右差
うつぶせ寝，横向き寝は危険
舌の癖
笑う門には福来たる―表情筋を使おう
ミスコンクイーンのスマイルライン
（２）健康な体をつくる毎日の習慣
歯周病の治療が糖尿病を改善する
タバコの歯なし
歯痛と肩こり
口から始めるメタボ対策
（３）乳児から始めるビューティーエイジング
健康な口づくりは乳児から
乳歯のトラブル
（４）ボケないフケない老後をつくる
8020運動（八十歳で二十本）達成者の秘密
口から正しく食べる，飲み込む
＜知っておきたい歯ナシの話＞
1. 歯の病気を知る
2．歯の治療を知る−治療最前線
3．歯を健康に維持するセルフチェック
Ｑ＆Ａ どんな歯医者さんがいいですか？
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