口語養生訓
商品紹介
本来の中国医学の智恵を自らの生活実践を通して体得し、83歳の時に集成した『養生訓』、それは日本が生んだ心身の健康・長寿法の不朽のバイブルだ。漢方専門家による初めての編訳で、明快かつ正確、まさに決定版といえよう。
目次
- 口語養生訓
―目次―
第１章 養生の道
第２章 飲食
第３章 酒・お茶・タバコ
第４章 色欲
第５章 五官・居住・睡眠・あんま
第６章 大小便・入浴
第７章 病気の予防
第８章 医者と医術
第９章 薬の用い方
第10章 老人・小児の養生
第11章 針灸療法
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