セラピューティックヨーガ

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商品紹介

ヨーガをとおして体のバランスを取り、健康状態を整える方法を示した実用書。初心者から上級者まで活用できるオールカラー版。

目次

  • セラピューティックヨーガ

    ―目次―

    ヨーガと治癒（ヒーリング）
    呼吸器系―ヨーガの呼吸方法
    神経内分泌系複合体―体の送信装置
    循環器系―神から授かった光
    消化器系―内なる火
    泌尿器生殖器系―水のような流れ
    背骨―知性の幹
    リンパ系と免疫システム―抵抗力を高める
    用語解説

書評

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