NHシリーズ　実践アーユルヴェーダ

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商品紹介

アーユルヴェーダ療法の全体系を解明。自分の体質タイプ（ドーシャ）の判定方法と、それに従った食事とライフスタイルを紹介。

目次

  • NHシリーズ　実践アーユルヴェーダ

    ―目次―

    アーユルヴェーダとは
    アーユルヴェーダ-生命の科学
    アーユルヴェーダのアプローチ
    食事とライフスタイル
    医師の指導か、自己治療か
    用語解説

書評

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