図解　アレクサンダーテクニーク

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商品紹介

頭―首―背中の関係を保ち、心と体の生命力を実現していく方法をオールカラーで解説。片桐ユズル先生監訳。

目次

  • 図解　アレクサンダーテクニーク

    ―目次―

    歴史的背景と伝記
    科学的証明
    自分の使い方
    解剖学:構造
    生理学:どのように動くか
    手順:動きのなかで考える
    ダート教授の手順
    教育
    公演芸術の技術
    スポーツとレクリエーション:意識的エクササイズ
    アレクサンダー・テクニークと医療
    自分自身を知る
    あなた自身になる

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