腰の痛みにさようなら!
商品紹介
腰痛は、誰でも生涯に一度は罹るといわれている。それだけに関心は高いが、その半面誤った知識や民間療法などにより、病状が悪化したり治療が長引いたりする例が少なくない。本書は、専門医が患者の立場に立って治療法や手術、予防法などをわかりやすい言葉で解説した腰痛の決定本。
目次
- 腰の痛みにさようなら！
―目次―
第一章 腰の痛みを理解するために最初に知っておきたいこと
〜腰痛のメカニズム
第二章 腰の構造と腰痛の四大要因を知って
腰の痛みの原因をつきとめよう
〜なんで自分だけが痛くなってしまうの？
第三章 腰痛をひきおこす病気について
〜病院で診断された病気について簡単に知ろう
第四章 腰痛治療と手術の知識
〜腰の痛みの治療法についての解説。
もし医者から「手術しましょう」といわれたら？
第五章 腰の痛みにさようならするための実践的腰痛予防運動
〜もう二度と腰が痛くならない習慣づくり
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