Q&Aでわかる食事・運動指導のエビデンス50

出版社： 中央法規出版
著者：
発行日： 2013-07-25
分野： 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN： 9784805838648
書籍・雑誌
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商品紹介

特定保健指導で成果を出すためには、食事・栄養や運動に関する指導内容について、裏付けのある説明が必要となる。本書は食事・運動指導のエビデンスをＱ＆Ａ形式で解説。「お酒のカロリーは少ない？」「どんな運動が痩せる？」など、指導の際に使えるネタをわかりやすく学ぶ。

目次

  • Q&Aでわかる食事・運動指導のエビデンス50

    ―目次―

    第１章　肥満と食生活
    第２章　ダイエットと指導
    第３章　栄養素と検査値
    第４章　運動の基礎
    第５章　実践！運動指導
    第６章　運動指導＋α

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