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3,080 円(税込)
長年の生きずらさが解消され、生きていくのが楽になる。自動思考もスキーマも認知であるが、より浅いレベルにあるその場その場の認知が自動思考であり、より深いレベルにある特性的な認知がスキーマである。スキーマ療法とは、スキーマ(認知構造)に焦点を当て、CBTを中心に力動的アプローチなどを加味した非常に統合的な心理療法である。
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