カラダにやさしい 介護のしかた

出版社: 日本医療企画
著者:
発行日: 2013-10-15
分野: 医療技術  >  介護/福祉
ISBN: 9784864392020
書籍・雑誌
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880 円(税込)

商品紹介

高齢者のカラダにやさしく、介護職のカラダにもやさしい介護のしかたを場面別に紹介します

目次

  • カラダにやさしい 介護のしかた

    ―目次―

    第1章  からだにやさしい介護作業
     介護職員の職業病
     腰痛のメカニズム
     ボディメカニクスを知る
     ボディメカニクスを意識する
     移乗介助の例と対策
     入浴介助の例と対策
     トイレ介助の例と対策
     その他の介助の例と対策
     生活支援の例と対策
     腰痛になりやすいその他の例と対策.

    第2章 介護現場のストレッチングの実際
     ストレッチングの効果とは?
     上手なストレッチングのコツ
     簡単なストレッチング

    第3章  からだのセルフ・チェック&エクササイズ
     エクササイズをしよう
     からだのゆがみを正すエクササイズ
     筋肉の緊張をほぐすエクササイズ
     筋力の維持と向上を図るエクササイズ

    第4章  介護職員を守る指針と突然の腰痛への対処
     もしも腰痛を起こしてしまったら
     介護作業・作業環境・健康の管理

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