海外旅行の健康管理

「アクティブライフ」とは、“健康で積極的に生きる”ライフスタイルのことである。すべての人が実践できればよいのだが、残念ながら、とても元気だったあの人に突然のアクシデントが･･･！ということも珍しくない。本書では障害を防ぎ、アクティブライフを過ごすためのコツを説いている。アクティブライフのすてきな実践例が海外旅行である。しかし、もし海外で突然のアクシデントに見まわれたなら･･･。本書ではそうならないためのコツ、楽しく旅行できるためのコツが満載である。