ことぶき 2014年1月号
目次
- ことぶき 2014年1月号
―目次―
●【巻頭提言】話して血流を活発にしよう！
呼気に乗せた積極的な発声は元気の源に
●花粉症対策に旬の食材を使った手作り料理
●冷えから起こる頭痛に注意！ 早めに解熱鎮痛薬を服用
●【日本人の元気】後悔しない生き方で元気な日々
●地域デビュー 命令口調の指示出しは厳禁
●【健康パトロール】侮るなかれ！ 貧血は食生活の改善から
●花粉症に備えたいおクスリ
『エージー』『プレコール持続性鼻炎カプセル』
●新春！ お年玉企画40人に当たる!! 読者プレゼント
●【中高年のための医薬最前線】心筋梗塞 発作時は救急車を
●生活体操でロコモティブシンドローム対策
●店頭から｢こんにちは｣ 温泉で無理は禁物
●誌上ゼミナール 今年もセルフメディケーション
●乾燥肌のお手入れに『吉祥天』シリーズ
●『潤愛』を更年期女性の密かな悩みに
●実践的養生訓(1) 腎を元気にして乗り切る
●『白寿泉』で今日から始める健康習慣
●ハッピー･カム･エイジ！ 心の健康を保つ
●なんでも相談室
【認知症への対応、娘の肥満対策、定年退職前の購入、
失恋の克服法、カカトのひび割れ】
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