双極性障害のすべて
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目次
- 双極性障害のすべて
―目次―
序文─綱渡りとセーフティネット
第一部 躁うつ生活を送る
はじめに
1 渡り綱を気取って歩く―躁状態、軽躁状態
2 暗闇への下降―うつ病
3 あらゆる希望の喪失―自殺
4 問題があることに気づく―認知
第二部 座礁を分類する
5 病状を徹底的に調査する─診断
6 複雑さを解きほぐす―病気に類似する状態、併存する状態
7 根本的原因の暴露―生化学と遺伝学について
8 内奥の探求―パーソナリティ
9 子ども時代の反映―養育
10 怒りに直面する―ストレスとトラウマ
第三部 バランスの維持
11 基礎の構築―はじめにやるべきこと
12 医学的な治療法を見つける―薬物とその使い方
13 感情を表現する―「対話療法」
14 非医学的な治療法を探る―代替療法と補助療法
15 さらにしっかりした基盤探しを―ライフスタイルの調整
16 視点を変化させましょう―願望から現実的なものへ
17 あなたの可能性―創造力と自己実現
18 信仰と思いやり―スピリチュアリティと超越
19 患者への援助―知人が気分障害に罹患したとき
20 偏見を越えて生きる―偏見を克服し、変化を求めていく
結び 安定した状態へ