腸内環境からきれいになるスッキリ美人ダイエット

出版社: ぱる出版
著者:
発行日: 2015-01-20
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784827209174
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

TBS日曜夜八時「駆け込みドクター」にレギュラー出演中の人気ドクターが教える「腸内環境と、健康、便秘、病気の関係」お腹のトラブル解消・改善アドバイス。なぜ、健康は「腸内環境」で決まるのか。腸内環境と関係する病気はこんなにある。誰も教えてくれない「便秘改善の習慣術」。健康美人がやっている「カラダの中からキレイになる「おなかの調子がよくなる、ミラクル超簡単レシピ」。

目次

  • 腸内環境からきれいになるスッキリ美人ダイエット

    ―目次―

    第1章 私って便秘なの?
    第2章 腸内環境で健康がきまるの!?
    第3章 お腹の調子が良くなる食習慣&おすすめレシピ!!
    第4章 ちょっとしたコツでお腹の調子が良くなる生活習慣術

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