見るみるわかる 肩甲ナビ

出版社: ラウンドフラット
著者:
発行日: 2015-07-04
分野: 臨床医学:外科  >  スポーツ医学
ISBN: 9784904613283
書籍・雑誌
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3,520 円(税込)

商品紹介

「肩甲骨」をはじめとした、肩まわりの骨と筋の解剖学と機能改善エクササイズを豊富なCGイラストと写真で紹介する本。前半部分では3DCGイラストを用いて解剖学見地から「肩」の仕組みや動きを解説。後半部分では、「ほぐし」、「筋力強化」、「ストレッチ」の3つのテーマ別に、肩の機能改善エクササイズを写真を交えて紹介。

目次

  • 見るみるわかる 肩甲ナビ

    ―目次―

    第1章 肩をつくる骨
    第2章 肩をつくる筋
    第3章 肩の動き
    第4章 肩について知っておきたいこと−よくある肩の悩みや不調
    第5章 肩のタイプとチェック法
    第6章 肩のタイプ別エクササイズ
    第7章 肩の機能改善エクササイ

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