ビジョントレーニングで能力アップ

出版社: 法研
著者:
発行日: 2015-07-27
分野: 臨床医学:外科  >  眼科学
ISBN: 9784865131550
書籍・雑誌
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商品紹介

ものを見る力は、脳の情報処理能力と密接な関係があります。プロボクサー、プロ野球選手、オリンピック選手などのトレーニング実績がある著者が、見る力を高め、また見る力をいつまでも維持するための生活、そして生活の中で簡単にできるトレーニング方法を、わかりやすく紹介します。

目次

  • ビジョントレーニングで能力アップ

    ―目次―

    はじめに―見え方を保つための目の正しい使い方―

    第1章 人は脳で見ている
    ・視覚=見る力
      ビジョンとは/見え方の違いは気づきにくい/
      日本のビジョンケアは完璧か?/私はオプトメトリストです/
      オプトメトリストは一体何をするのか? ほか

    第2章 見る力を保つために
    ・見る力の種類
      感覚機能、運動機能、情報処理機能/近視/遠視/乱視/
      老眼/視力低下をともなう病気
    ・目の運動機能
      ピント調節機能/眼球運動/両目のチームワーク
    ・イメージでモノを見る
      イメージ力/平衡感覚/バランスはいろいろな機能の心臓部
      ほか

    やってみよう ビジョントレーニング
    ・ビジョントレーニングを始める前に
    ・ピント調節と眼球運動
    ・イメージ力を高めるトレーニング
    ・からだを使ってビジョンを高めよう
    ・情報処理能力を高めよう

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