スポーツ・プログラムシリーズ5 ボール・ゲーム バレーボール
商品紹介
スポーツリーダーによる、健康、体力の向上を目的とした効果的な運動プログラム。バレーボールの基礎知識を述べたあと、それぞれの発育・発達に応じた練習とトレーニング方法、現在の状況について解説。
目次
- スポーツ・プログラムシリーズ5 ボール・ゲーム バレーボール
―目次―
第1部 バレーボールの基礎知識
第2部 年齢に合った練習とトレーニング
第3部 トレーニングと練習プログラム
第4部 時代が求めるバレーボール
第5部 バレーボールの障害と予防法
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